Никаких программ кроме как из "менеджера программ".
В линуксе с этим все гораздо проще. Если уровень беспопокойства зашкаливает, то вообще можно собирать проги из исходников самостоятельно. :) От себя добавлю, что надо в своих действиях руководствоваться здравым смыслом и всегда иметь голову на плечах. Как говорится в старой пословице - семь раз отмерь, один раз отрежь. Еще рекомендую не устанавливать подозрительные аддоны для браузеров - всякие элементы и спутники, бары для браузеров - это канал по которому утекают данные от вас на очень темную сторону. Аналогично не использовать всякую ерунду вконтакте в стиле "узнай кто заходил на твою страницу" и все из этой оперы.
