Firefox и его флаги

У firefox есть несколько флагов: system-icu, system-sqlite, system-jpeg и system-cairo. Стоит их включить или нет?

Стоит. Если у вас есть все эти зависимости в системе. Если нет, то не включайте.

А эти встроенные в FF никакого выигрыша в скорости не дают?

fragment, не знаю, зато FF распухает. Зачем вкомпиливать наглухо то, что уже и так в системе есть в виде shared object?