делают подтверждение с почты
это уже давно обходится
и капчу обходят
сложные капчи, как уже подметил Lupo Alberto, обходят "индусы"
в запасе - вопрос->ответ
по моему скромному опыту, это оказалось лучшим вариантом. Причём нужно использовать в вопросах русский язык )